Waga
Fina艂owe odliczanie - Zaczynam!
Czas zacz膮膰 odliczanie. Jeden z moich problem贸w to oty艂o艣膰. Nie tylko nadwaga, ale ju偶 oty艂o艣膰. Jak popatrzysz na zakresy indeks贸w BMI to si臋 dowiesz, 偶e je艣li go艣膰 taki jak ja maj膮cy wzrost 190cm wa偶y 126kg to przy BMI wynosz膮cym 34.9 to ostatni wymiar kwalifikuj膮cy do oty艂o艣ci pierwszego stopnia. Potem