Cullah - Spectacullah

Przem Kalicki

May 9, 2020 • 1 min read

Do posłuchania też za free.

Sign up for more like this.

Enter your email

Subscribe

CC 2021-07

Ciąg dalszy treningów na szosówce. Trzy razy w tygodniu, około sześciu godzin, ustalony według FTP i pomiaru mocy. Dwa lżejsze, jeden bardziej wyczerpujący z interwałami, gdzie w krótkim czasie jazda jest dużo powyżej ftpe. Kolejne górki wypłaszczają się, nie mierzyłem przyrostu mocy, ale czuć w nogach. Tygodniowo przejeżdżam conajmniej 130km.

Przem Kalicki Jul 11, 2021 • 1 min read

V2021-06

Przem Kalicki Jun 13, 2021 • 1 min read

CC 2021-05

Stan mojej kondycji rowerowej na początek maja. Zacząłem treningi kolarskie, ciekawe na jak długo starczy mi samozaparcia i jak szybko będą postępy. Bardzo słaby pułap tlenowy, wiek sprawnościowy o pięć lat gorszy niż faktyczny. Jest co poprawiać :) PS FTP wyznaczone automatycznie przez licznik Garmina.

Przem Kalicki May 20, 2021 • 1 min read

Powered by Ghost